close

記得去年暑假從54.5kg運動瘦到50kg沒有復胖

雖然因為愛吃吃胖了一公斤

可是

既然曾經可以現在有什麼不可以

 

2000c.c

蜂蜜檸檬

牛奶麥片

全麥吐司

香蕉

蘋果

 

跑步

核心

 

 

target 51kg→45kg

 

#毅力#意義#持續

 

arrow
arrow
    文章標籤
    毅力 持續 運動 target
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 小馨 ♥ 的頭像
    小馨 ♥

    吹吹冷風會清醒得多。

    小馨 ♥ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄